ボンド88さん
最新の記録ノート
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18年07月07日(土)
道路寸断・・・ |
< 雨降り
| パンなし生活><;... >
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当方の住んでいる町から移動する道路が大雨のためにことごとく寸断されていて、街自体が孤立状態で、流通が完全にストップしています。 大きな幹線道路は一か所は土砂崩れで、もう一か所は川の増水で冠水して通行止めになっています。 先ほどスーパーへ買い物に行った人に聞いてみると、モノが入ってこないせいでスーパーの棚はガラガラだったそうです。 私自身も今日は仕事だったのですが、すべてキャンセルになりました。 おかげで今日はゆっくりできました。 いまだに京都府は特別警戒が発令されたままなのでまだ気を付けなければいけないです。 川も増水したままで怖いような状態です。
そんな状態での今日のパン♪ 今日はトーストです♪ バターを塗ってからいのでココアとともにいただきました♪ 久しぶりでおいしかったです♪
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
エスエス エスカップ(1人前) |
--- |
kcal |
水(1人前) |
--- |
kcal |
10時 |
トースト(1人前) |
172 |
kcal |
第一パン ココア(1人前) |
106 |
kcal |
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339 |
kcal |
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