曇り、涼しげな一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月30日（月）

曇り、涼しげな一日
< 台風一過で、涼しげ... 　｜　夏日復活、終日蒸し... >
朝、だるさが抜けず、マークシティで休憩後、銀座線
綾部さん全休により室会を翌日に延期
リスク検討資料について室内打ち合わせ
昼、北村くんとランチ@ブラジル料理
午後、リスク検討資料修正
ICK報告書修正
独禁法講習会
帰りも銀座線
頭痛がするので、早寝
【記録グラフ】
万歩計
10874歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、チキンサンド（1人前） --- kcal
20時
夜、家でサーモンカマ焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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