早朝健診【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月31日(火)

早朝健診

< 100均で買い物  | 8月に入っちゃった... >
早朝健診がある。
昨日は体重54キロになってしまったが、今回はどういう測定結果になるのか……!?
胃の健康診断も申し込もう。

朝食
ファミリーマート ピザサンド チキンバジルマヨ
http://www.family.co.jp/goods/roll/0971249.html
ファミリーマート 牛乳
これがうまかった。

【記録グラフ】
筋質点数
70点
筋質点数(点) のグラフ
自転車通勤
504分
自転車通勤(分) のグラフ
歩数による消費カロリー
262kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
2974歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
51
体内年齢() のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
体水分率
46.5%
体水分率(%) のグラフ
骨量
2kg
骨量(kg) のグラフ
自転車
9.61km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
33.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.9
BMI() のグラフ
基礎代謝
1051kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2018/07/31 07:15
良い結果になりますように。
 Ayako_k 2018/08/01 04:33
>打ち水さん
 とりあえず、体重は53キロになりました。
 後は、手元に測定結果がまだないですので、結果が届いたら昨年と比較してみます。
 まあ、単純に痩せた、太っただけでは健康は測定できないのですが。
タオルちゃん 2018/07/31 08:18
前に教えてくれました、
朝やりたいことリストアップしてやって
みました。財布見つかりました。
ありがとうございます。
 Ayako_k 2018/08/01 04:36
>タオルちゃん
 財布見つかって良かったですね。
 言った本人がリストアップのことを忘れていました。(笑)
 思い出させてくださってありがとうございます。
 自分もまたやってみたいと思います。
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