サークルチェックが進みません【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月07日（火）

サークルチェックが進みません
< 荷造り 　｜　サークルチェックな... >
いつものように仕事。
いつものように帰宅。
キュウリと夏菜を収穫。
キュウリを切って、夏菜を茹でる。
食べていたら、旦那帰宅。
旦那が買ってきた惣菜も食べつつ、テレビを見る。
９時になったので二階に上がる。
１時間半ほどゲームをする。就寝。
あれ……サークルチェックは？

【記録グラフ】
ウォーキング／ランニング（時速）
3.21km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		筋質点数
77点
筋質点数（点） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
103分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
歩数による消費カロリー
748kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
13612歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
 		ウォーキング距離
5.51km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体水分率
47.2%
体水分率（%） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1034kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2018/08/08 05:56 
作った野菜食べきれてますか？
 Ayako_k 2018/08/09 05:12 
＞打ち水さん
ギリギリなんとか消費しているかと思います。
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