サークルチェックなんとか終える【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月08日（水）

サークルチェックなんとか終える
< サークルチェックが... 　｜　体重落ちた >
なんとか帰宅して、やっつけでプリントアウトする。
当日の荷造りをしようとしたが、眠くて力尽きた。

【記録グラフ】
ウォーキング／ランニング（時速）
3.88km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		筋質点数
76点
筋質点数（点） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
33分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
歩数による消費カロリー
755kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
8199歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
 		ウォーキング距離
2.17km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体水分率
47.9%
体水分率（%） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1046kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2018/08/09 06:23 
やっつけか、Ayakoさんがそんな言葉使うくらい疲れているのかなあ
 Ayako_k 2018/08/09 17:20 
＞打ち水さん
時間配分が上手くないのかもしれません。
もっと時間の使い方が上手くなりたいものです。
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