8/15水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月15日（水）

8/15水曜日
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朝:焼きそばパン、キウイとヨーグルト、チーズミニ1個、青汁ゼリー、牛乳、ヤクルト、コーヒー

昼インド料理(ランチ)

しろくまくん(アイス)、R-1、メロン

夕:茶がゆ(明太子、鰹節)2杯、厚揚げ(鰹節)、コロッケ3個

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