☆異国の地で迎える命日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】
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☆異国の地で迎える命日☆
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18年09月01日(土)
☆異国の地で迎える命日☆
< ☆慌ただしい1週間...
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今日は母の命日。
あれから9年も経つんだね、、、
今もしっかり心の中で生きています。
今日は一日うちで勉強したり、レジュメ書いたり、お菓子食べたり、、、
気を散らしながら過ごしました。
ふぅ〜疲れた(笑)
昨日、ワインを飲んでふらふらになったので今日は思い切ってウィスキー(こちらはウィスキーが高い)を
買いました。
日本の免税店で購入した物と見比べたらアルコール度数が5%も少ない!
値段が高い上に更に損した気分(笑)
【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
睡眠時間
7時間
腹筋
50回
体脂肪率
22%
体重
53.9kg
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