食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月09日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ
納豆たまご
タニタプリン　ほうじ茶
【間食】

【晩ごはん】
シーフードピザ
フィッシュバーガー
サントリーエールビール
焼き鳥
つくね
豚の辛味噌炒め
【夜食】
ウイスキー
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
きのこの　バターしょうゆ　パスタ（2人前） 756 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プリン（0.9人前） 101 kcal
17時
シーフードピザ（0.8人前） 364 kcal
モスバーガー フィッシュバーガー（0.6人前） 264 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（3人前） 180 kcal
焼き鳥（0.6人前） 202 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
20時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
21時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
  2942 kcal
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