☆旅程表☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月17日（水）

☆旅程表☆
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☆旅程表☆ 画像1
国内と海外と２つ作っています。
ひとつは実際に説明して売り込む(￣▽￣;)

売り込むには自信がないといけないのですね
お気に入りの旅程を制作していたらあっという間に12時！
もう寝なきゃ(笑)


ツナ缶みたいな鮭缶
このまま食べてもおいしい(^^)d

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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