40代最後の１週間。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月25日（月）

40代最後の１週間。
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とうとう今週の日曜日で50代に突入です。
40代…　考えてみるとあっという間だったなぁって思う。
40代はほぼＰＴＡ活動に費やし、後半は卵巣嚢腫で手術したり
自律神経が乱れたり、更年期障害になったり
胆石が見つかったりと体調に変化があった年代だったと思います。
50代はどんなことが待ち受けているんやろうなぁ。
ドキドキビクビクですヽ(^o^)丿(ﾟДﾟ;)

【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1272kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
com 2019/02/25 18:44 
これからも、今まで同様、充実した毎日になるといいですね。
更年期障害はどうですか。
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