野菜買って送るが没【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月30日（日）

野菜買って送るが没
< 歩いたよ 　｜　肉に誘われた >
野菜買って送るが没 画像1
木曜日金曜日とアルコールを抜いた
昨夜、久々の角ハイボール
酔いましたね。

今朝起きてもなんか眠い、朝ごはんを天ぷらうどん一杯
また寝てしまう
９時３０分に再度起きて、
せて、娘のところに野菜を送ってやります。
かみさんの楽しみですからね。
いまから農民市場「うみゃ～な」にいきます。
私も久々にいきます。
魚屋さんも常設になったと聞いたがしばらく行って無い

言ってきた、買い物かごに一杯入れて、私はクール便の伝票書いていて、
れじに、G20の影響で７月2日までクール便はおくれないときずく。
かみさんレジに並んでたが、レジ前でよかった
篭の中身を戻して、娘にはそのポスターを写メールして送る
残念ですが、仕方ないですね。
常温で送れるものはコンビニから送ってやりました。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10657歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
おじまる子 2019/06/30 10:55 
偉い！休肝日は週２日かつ連日が効果的と言われてますから～
習慣化できたら良いですね。
誰のためでもない、自分のために…
 打ち水 2019/06/30 11:11 
恥ずかしいが、出来たですよ。
TK66 2019/06/30 12:35 
宅配配送センターは荷物溜まっているんでしょうね。

昨日は急遽ガス抜き日になり、つい飲んでしまいました。
歯が痛かったときは飲む気もしなかったけど
ヤバい位、お酒美味しいです(笑)
 打ち水 2019/06/30 14:06 
たまには、ジン・フィズを飲みたくなります
あのベランダで飲んでいるんだろうなぁ
大阪のキリンに勤務している婿さんも、大変だと仕事おとといは休んだそうです
みたお 2019/06/30 21:04 
G20…
色々と面倒臭いですね…
で、何か成果は出たんでしょうか…
国民に迷惑を掛けて安部の実績(名目だけ)を上げて終わり？
嘘八百を掲げて明らかにノーベル平和賞を狙ってると思われる頭の悪い文も来たし…
結局、国民に迷惑だけかけて税金を無駄遣いして終わった感のあるG20
それでも国民は黙っている…
良い国民だね（－－；
 打ち水 2019/07/01 06:34 
帰宅したんだね。
mommomo 2019/07/01 05:54 
そんなところまで影響が出ていたんですね。

車で移動中、市内でスーパー｢Aoki｣が新規オープンしているのを発見!!
静岡へ行ったときに買っていた味噌がこちらで買えるようになりました♪ (笑笑)
 打ち水 2019/07/01 06:38 
ＡＯＫＩ　ちょっと高いですが、よいもの売ってますね。
横浜に出来るぐらい威勢がいいのか？　
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