食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月03日（火）

食事
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【朝ごはん】
あんマーガリン
【昼ごはん】
トマト酸辣湯麺
バナナ
【間食】
神戸クッキー
キャンディ
【晩ごはん】
ローストビーフ
上海やきそば
コッパ
ビール
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
12時
ヤマダイ㈱ 酸辣湯麺（1人前） 322 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
ブルボン ラングドシャ（1人前） 84.2 kcal
飴（4人前） 46.8 kcal
20時
ローストビーフ（0.4人前） 201 kcal
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
  2430 kcal
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