食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月11日（水）

食事
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【朝ごはん】
フルーツサンド
【昼ごはん】
わかめラーメン　7倍
バナナ
【間食】
メントス　チョコ
【晩ごはん】
チャーハン　細肉あんかけ
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サークルKサンクス フルーツサンド（1.2人前） 233 kcal
12時
マイフレンド わかめラーメン（1人前） 478 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
キャラメル（5人前） 65 kcal
キャラメル（5人前） 65 kcal
20時
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
青椒肉絲（0.5人前） 325 kcal
23時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1673 kcal
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