食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月14日（土）

食事
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【朝ごはん】
播州うどん
牛すじ
豚塩焼
【昼ごはん】
鶏炭火焼
牛カルビ塩焼き
生姜焼き
梅酒
【間食】
ワイン
【晩ごはん】
ウイスキー
QTTA
モツ煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
麺専家本店 播州うどん（2人前） 676 kcal
オリジン弁当 牛すじ（4人前） 156 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
13時
ローソン 牛カルビ（1人前） 188 kcal
生姜焼き（0.5人前） 178 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
19時
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
ウイスキー（1.2人前） 271 kcal
日清食品 チリトマトヌードル（1人前） 350 kcal
もつ煮込み（0.7人前） 151 kcal
  2628 kcal
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