みたおさん
最新の記録ノート
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19年09月15日(日)
敬老の日か…↑ |
< おぉ!…↓
| ありゃま今日だった... >
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【朝ごはん】 546kcal 【昼ごはん】 337kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== ワシも高齢者枠に入ったので対象なんだろうなぁ… 当然実感なんかありゃしないけど… 今のご時世、年寄りを大切にする習慣は無くなって、小ばかにしたり 些細な事でも気に入らないと「老害だ!」と騒ぎ立てる風潮も… そんなことしたらやがて自分の身に帰って来るって事が分からない 哀れな人間だから良いんだろうけど… 身勝手な年寄りは確かにいるけど、大部分はそうじゃないお年寄なので そこは一緒にしない様に注意してもらいたいもんですね… そういえばこんなのもありましたね(^^) http://www.youtube.com/watch?v=LZZk0tP49H8 この時卜全さん76歳だったんですね…昔の人は老けてますよね(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
キムチ(0.4人前) |
7.4 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
ミートオムレツ(0.5人前) |
104 |
kcal |
イバラキ食品 コールスローサラダ(0.5人前) |
17 |
kcal |
エスエスケイフーズ 旨みベーコンと黒胡椒ドレッシング (0.8人前) |
37.6 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
--- |
kcal |
12時 |
菊水 サッポロざるラーメン 梅おろし(1人前) |
337 |
kcal |
コカ・コーラ 綾鷹(0.2人前) |
0 |
kcal |
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882 |
kcal |
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