食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月19日（木）

食事
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【朝ごはん】
チーズカレーパン
【昼ごはん】
バナナ
鴨だしそば
【間食】

【晩ごはん】
チキンカツカレー
キャベツ
【夜食】
ビーフジャーキー
ワイン
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カレーパン（1.2人前） 417 kcal
12時
日清 どん兵衛　鴨だしそば（1人前） 406 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ベンリーい食品工業 チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
21時
伊藤ハム ビーフジャーキー（1人前） 151 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2112 kcal
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