食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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19年09月22日(日)
食事
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
ごっつ盛り 焼きそば
温泉たまご
【間食】
【晩ごはん】
南蛮漬け
オクラの胡麻和え
アジフライ
ビール
【夜食】
日本酒
チキンライス
温泉たまご
ポテトチップス
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
3122kcal
【食事の記録】
11時
ニュータッチ カップ焼きそば
(1.2人前)
713
kcal
温泉たまご
(1人前)
133
kcal
16時
サンマの南蛮漬け
(1人前)
377
kcal
カトキチ オクラの胡麻和え
(2人前)
60
kcal
アジフライ
(1人前)
245
kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml
(2人前)
280
kcal
19時
清酒(純米)
(2.5人前)
464
kcal
チキンライス
(1人前)
568
kcal
温泉たまご
(1人前)
133
kcal
23時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g
(0.3人前)
151
kcal
3122
kcal
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