嬉しい言葉【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月13日（土）

嬉しい言葉
< no title 　｜　福島、宮城で震度6... >
東京五輪森会長辞任。このドタドタ劇は海外でも報道されていて、実に無様だ。 誘致が決まってから会長、首相、都知事の要人4人が辞職している。まさに呪われた五輪だ。出場選手や関係者、その家族や楽しみにしている人には悪いが、コロナが収束しない限り、五輪は中止または延期するしかないだろう。お金の問題があるが、それより国民が苦しんでいる中での祭典は如何なものか。

さて、ようやく感染者数100人を切り、重傷者病床数60パーセントも切った大阪。緊急事態宣言発令当初はさすがにうちの店もガラガラ状態が続いていたが、土日祝日の世間の休日は物凄く忙しいという、まるで1990年代のような売れ行き状態で、飲食店といっても時短営業や協力金とは全く関係なく、自力で何とか踏ん張っている。バレンタインや雛祭りもあるので忙しくやっていて、ここカラダカラ日記もなかなか書けずにいる。
休日のこと以外は仕事ばかりなので、実際書くことがない。楽しみは寝る前1時間ほどAmazonプライムかネットフィリックスで映画やドラマを観るぐらい。

そんな中、気がつけばいつもの薬(コレステロールや血圧)が無くなっていたので診療所へ仕事の合間に行って来た。わたしと同じ歳の先生の診察を、世間話しながら診てもらう。ふと先生がわたしの身体を触りながら「最近ワイルドになられましたね」と言ったので聴き返すと、ビール腹だったお肉が減って腹筋が出てきて引き締まったと。
たしかに一昨年末からだと3キロ減っているが、それぐらいでは誰もわからない。15年身体を触って診てくれている先生からそんな言葉をかけられたのは嬉しい限りだ。
【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2021/02/13 16:38 
オオー！
体重を減らしたのは立派だし、何より引き締まった筋肉で代謝が良くなりリバウンドしにくい身体になったということですもんね！素晴らしい！！
 TK66 2021/02/13 17:44 
もっと頑張っていた時期もあったけど、やっぱり食べ過ぎだったんですね。
歳のせいか、飲み食いが自然と減ったのが原因だと思います。あと毎日スクワットと週イチ登山のおかげ。継続は力なり。
打ち水 2021/02/13 17:29 
素晴らしい、医者もTK66さんも。
本業で忙しいじゃ何よりです
近所のケーキ屋さんもいつもクルマとまっています
 TK66 2021/02/13 18:04 
この業界はテイクアウトがメインというのが救いですね。苦悩している飲食店を思うと申し訳ないです。
小雑把 2021/02/13 19:07 
ご商売繁盛で良かったですね。そうじゃなければ、山登りなんかしてられないですもんね。
 TK66 2021/02/13 23:26 
いや逆に現実逃避で登っているかも知れません(笑)
megulalala 2021/02/13 23:53 
お忙しいのは
良いことですね！
私も忙しくても、そう思うことにしました(笑)
 TK66 2021/02/14 06:25 
お客さんに心から感謝です。
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