みたおさん
最新の記録ノート
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23年09月05日（火）
こっちに居ると増える…↑ |
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< 今日から仕事…↑
｜ わぉ！22度だって... >
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【朝ごはん】
327.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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こっちに居ると体重が増えますわ…
暑いからエアコンつけっぱなしだし、空気は悪いし、騒音は酷いし…
良い所何も無いですよ…
さて、今日と明日は一日仕事。
もう一日仕事が珍しくなって来ましたよ。
こっちにいる間に向こうで使う工具を買っておかなきゃ。
何だかどんどん仕事する気が失せて行きますよ…
未だに喪失感が甚だしい…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.142人前） |
269 |
kcal |
| すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） |
2.9 |
kcal |
| 谷口醸造 万里風味（1人前） |
13 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
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kcal |
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327 |
kcal |
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