DIYかあちゃん…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月11日（月）

DIYかあちゃん…→
< 知らなかった…↑ 　｜　ハードオフ♪…↑ >
【朝ごはん】
507.3kcal
【昼ごはん】
459kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　テーブルソーが欲しい…でも買うと高い…
自作出来ない物かと探してたらDIYかあちゃんと言う人が自作していました。
女性でも、好きな人は好きなんですよね～
とても参考になりました。
ワシも岩手に行ったら作ってみよう♪
http://www.youtube.com/watch?v=D5UkyIBsBaE&t=90s
しかも台と天板が取り外し出来て、代はコンパクトに収納できるって凄いですね（＠＠；
素晴らしいアイデアです！
　あ、そうそう昨日ヤフオクで電気カンナ落札しちゃいました。
機械そのものはマキタの中古です。
送料込みで5000円しなかったのですが、ま・その位は出さないと…
また安さにつられて訳の分からない中国製を買ってすぐ壊れるより信用のおける国産品！
物置を整理して作業場にしたいなと…
凄いですよ～明治から昭和初期と思われる鍬とか鋤とかありますからね～
もちろんサビサビでボロボロ…
磨けば何とかなるのなら売りたいですが、何ともなりそうにないです（>_<；
あと、土間にコンクリートは敷きたいなと…
また色々YOUTUBE先生に教えてもらってます(^^)
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.36人前） 320 kcal
谷口醸造 万里風味（1人前） 19.5 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 17.1 kcal
トップバリュ 中華くらげ（1人前） 44 kcal
セブンイレブン コールスロー （0.5人前） 21 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 36.7 kcal
明治乳業 ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 49 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
エースコック いか天ふりかけ付き焼そば（1人前） 459 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  966 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/09/11 17:40 
＞色々YOUTUBE先生に教えてもらってます
ソーれは良かった！
 みたお 2023/09/11 21:08 
どこをどうツッコんだらいいやら…(*˘^˘*).｡oஇｳ～ﾑﾑ
megulalala 2023/09/11 18:10 
錆びててもうちなら買い取れるんですけどねぇ…
鉄雑品屋さんとかないですか？
安いかもしれないけど買い取ってくれるはずなんですけどね
 みたお 2023/09/11 21:11 
錆びてかけてても良かったら送りましょうか～
買取価格は送料と言う事で清算してもらっても良いですから～(^^)
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