no title【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月17日（日）

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電車で川越
ちょっと穴場かと思いきや
激混み。
以前、来たときはコロナ禍だった…

ぐみと娘と電車で行ったんだけど
暑いし、人は多いし、なんでも並んでるし

お芋のジェラートを食べて、ひたすら裏通りを
歩き、それでも２時間ぐらいはぶらぶらしたかな？

まあ、でも、楽しかった。
いつまでこの暑さは続くのか？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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