根太買って来ましたよ…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月28日（木）

根太買って来ましたよ…→
< 根太台取付完了…→ 　｜　一週間は早い…↑ >
【朝ごはん】
465.75kcal
【昼ごはん】
505kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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北上のコメリに行って来ました。
今まで言ってたDCMや別のホムセより安い！
ちょっとへんぴな所に店があるってのも安い原因なんだろうな…
そしてめちゃデカイ！
回って歩いただけで疲れましたわ(^^;
根太材も他の店より安い！
最初からここに来れば良かったんだなぁって…
もう遅いけど(笑)
根太材24本買って来ました～
１万円ちょい…仕方ないですね…
今月は工具も結構買ってしまったので、残りは来月回しです。
っていうか…多分根太張りが終わるかどうかってところ。
何しろ大引きのねじれがあるので…
ただ張るだけならなぁ～…すぐ終わるのに（－－；
次回に来た時、ゼオライトを撒いてスタイロフォームを挟んで、合板を張って…
まだまだ金が掛かるなぁ（T_T）
あ！キッチンだから合板の上にシート張らなきゃ…
金が…金が…（T_T）
スマホのバッテリー見つかりましたが…8000円…
中古のスマホにすべきか、でもアプリのインストールやりなおしもしんどいし…
キッチン修理にはまだまだ金が掛かるし…考え中…
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【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 0.95 kcal
ロジスティクス・ネットワーク にしん切込み（1人前） 69 kcal
かね徳 えんがわキムチ（1人前） 10.8 kcal
8時
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
味の素株式会社 パルスイート（1人前） 6.4 kcal
ユーシーシー上島珈琲 カフェプラス（1人前） 10 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
東洋水産株式会社 麺づくり　味噌ベースの担担麵（1人前） 420 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
13時
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
  970 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/09/28 14:15 
コメリはライバル店よりお安くします！って宣言してるもんね(^_^ゞ
リフォームの強い味方が現れて良かったね。
 みたお 2023/09/28 15:48 
良かったです～(^^)
そうしてみるとDCMは高いなぁ…
でもカットをすぐやってもらえるからそこは便利なとこかな(^^)
manakei 2023/09/28 19:02 
東京の店って基本的には小さくて品数も少なくてテレビ等で広いお店見ると羨ましく思っていましたが
先日できたちょっと遠めのスーパーに行ってみたら
結構広くて買いたい物を探すのに苦労しました。
慣れればそうでもないのかもですが広ければ良いというものでもないですね。
大変疲れました^^;
 みたお 2023/09/29 08:19 
そうですね。
でも東急ハンズは大きくて品数豊富ですけど、車などで行くのが不便ですよね。
大きなものも運べないし、運んでもらうと料金が掛かるだろうし…
大きいスーパーなどは回数行って売り場の場所を覚えていくか、店員さんに聞くしかないですよね…
ワシ、すぐ聞いちゃいますよ（笑）
打ち水 2023/09/29 04:53 
材料揃えるには、やはり軍資金がないとね
関東に戻ってしっかりと稼がないと
 みたお 2023/09/29 08:20 
その通りです…
軍資金が大問題です…
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