2023/10/7/フラメンコ自主練習/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月07日(土)

2023/10/7/フラメンコ自主練習/銭湯

< 2023/10/6  | 2023/10/8 >
➕600g

キッチン13℃

【記録グラフ】
フラメンコ
90分
フラメンコ(分) のグラフ
気温 朝
8.5℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
15℃
室温(℃) のグラフ
湿度
62%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
37%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
生クリームパン(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
9時
アイスカフェラテ(1人前) --- kcal
納豆巻き(1人前) --- kcal
13時
海蘊スープ(1人前) --- kcal
ポテトサラダ(1人前) --- kcal
大きな黒餃子(1人前) --- kcal
ご飯(1人前) --- kcal
蜂蜜紅茶(1人前) --- kcal
18時
枝豆(1人前) --- kcal
オニオンレタスサラダ(1人前) --- kcal
帆立の刺身(1人前) --- kcal
缶ビール(1人前) --- kcal
豚キムチキンパ風海苔巻き(1人前) --- kcal
和布蕪(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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