みたおさん
最新の記録ノート
 |
2023年 |
 |
 |
11月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
23年11月06日（月）
こっちに居ると太る…↑ |
|
< 昨日着きました…↑
｜ オンラインは難しい... >
|
【朝ごはん】
528.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こっちに居ると動かないので太りますわ…
街中って居るだけでストレスになりますよ。
前にも書いたけど、早く死にたいなら街中で暮らすことですね。
ワシはもう少しだけ生きたいから山奥を選びますよ。
さて今日から2週間、仕事の週間です。
とっとと済まして、家の修理の続きをしなければ…
先月、かなりの出費だったのですが、大きな出費は大体終わったので
後はチマチマ直していくだけです。
あ、でもこれから洗面台を買ったりトイレを入れ替えたり、冷蔵庫も買い直さなきゃならないエアコンも…
まだまだ金が要るがなぁ～（>_<;
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| ロジティクス・ネットワークス にしん切込み（1人前） |
92 |
kcal |
| イオン東北 いか刺し松前漬（1人前） |
12.2 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| サントリーフーズ みずみずしいライチティー（0.5人前） |
99 |
kcal |
| |
528 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記