「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ~みたおさんの記録ノート
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みたおさん
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1954年02月25日生(男性)
A型 埼玉県
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みたおさんの2023年12月の記録ノート
ちょっと熱が出て来た…↓
12月31日(日)
【朝ごはん】
402.4kcal
【昼ごはん】
326kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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数年ぶりに…↑
12月30日(土)
【朝ごはん】
478.5kcal
【昼ごはん】
544kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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そういえば…↓
12月29日(金)
【朝ごはん】
387.5kcal
【昼ごはん】
432kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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動かない日々…↑
12月28日(木)
【朝ごはん】
453.5kcal
【昼ごはん】
433.2kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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くっそ~!…↑
12月27日(水)
【朝ごはん】
365kcal
【昼ごはん】
425kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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歴史的瞬間…↓
12月26日(火)
【朝ごはん】
371.4kcal
【昼ごはん】
424kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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あと2ヶ月…↑
12月25日(月)
【朝ごはん】
451.5kcal
【昼ごはん】
452kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ただの日曜日…↓
12月24日(日)
【朝ごはん】
380kcal
【昼ごはん】
608kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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仕事納めです…→
12月23日(土)
【朝ごはん】
545.7kcal
【昼ごはん】
446kcal
【晩ごはん】
kcal ...
コメント(2)
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そういえば…↑
12月22日(金)
【朝ごはん】
499kcal
【昼ごはん】
454kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ダイハツよお前もか…↑
12月21日(木)
【朝ごはん】
496.7kcal
【昼ごはん】
431kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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自分で決めた事…→
12月20日(水)
【朝ごはん】
466.8kcal
【昼ごはん】
544kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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つまらん毎日…↑
12月19日(火)
【朝ごはん】
406kcal
【昼ごはん】
380kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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雪だぁ~…→
12月18日(月)
【朝ごはん】
429.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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日本沈没…→
12月17日(日)
【朝ごはん】
427.8kcal
【昼ごはん】
434kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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大嫌いな言葉!…↑
12月16日(土)
【朝ごはん】
367.6kcal
【昼ごはん】
658kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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国のカツアゲ…→
12月15日(金)
【朝ごはん】
429.8kcal
【昼ごはん】
784kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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プチ発表会…→
12月14日(木)
【朝ごはん】
767kcal
【昼ごはん】
524kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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カップそばデー…→
12月13日(水)
【朝ごはん】
376.5kcal
【昼ごはん】
633kcal(←大体…適当)
【晩ごはん】
kcal ...
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今日は通院…↓
12月12日(火)
【朝ごはん】
289kcal
【昼ごはん】
404kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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もしも…↑
12月11日(月)
【朝ごはん】
583.5kcal
【昼ごはん】
439kcal
【晩ごはん】
497.1kcal ...
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1015億円…↑
12月10日(日)
【朝ごはん】
456.5kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ビタミンCノススメ…↓
12月09日(土)
【朝ごはん】
505.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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アップしないHP…↓
12月08日(金)
【朝ごはん】
405.9kcal
【昼ごはん】
529kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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今日は朝から…↓
12月07日(木)
【朝ごはん】
336.98kcal
【昼ごはん】
461kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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イカンイカン…↑
12月06日(水)
【朝ごはん】
448kcal
【昼ごはん】
491kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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ゴジラ-1.0…↑
12月05日(火)
【朝ごはん】
465kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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さて仕事週間です…↑
12月04日(月)
【朝ごはん】
334kcal
【昼ごはん】
504kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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いつも通り着きました…↓
12月03日(日)
【朝ごはん】
314.8kcal
【昼ごはん】
542kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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あとは来年かな…↑
12月02日(土)
【朝ごはん】
543.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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これから雪が続く…↓
12月01日(金)
【朝ごはん】
525.5kcal
【昼ごはん】
393kcal
【晩ごはん】
kcal ...
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