仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月07日（火）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・豚汁
【昼ごはん】
　味ご飯・ほうれん草の和え物・スクランブルエッグ
【間食】

【晩ごはん】
　エビのブロッコリーの炒め物・からあげ・イカゲソ・味噌汁・白菜漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7877歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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