急に冷え込んだ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月12日（日）

急に冷え込んだ
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週末あたりから急に冷え込みました。
ついこの間まで昼間暑くてエアコン入れたりしてたのに
急に冬になりました。
なんだか連日曇ってます。ああ冬ならではの天気。
これから洗濯物も乾きにくくなるなー

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
41.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
62
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1329kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
39.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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