仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月22日（水）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・茶碗蒸し
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】

【晩ごはん】
　ハンバーグ・エビとブロッコリーの炒め物・茶碗蒸し・トマト・ポテト・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9483歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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