めっちゃ待ちました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月20日(水)

めっちゃ待ちました。

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今日はいつもの病院に薬をもらいに行って来ました。
洗濯物を全部干し終わっていたら10時半になってしまいました。
待合室は満員で立ってる人も多かった。
明日は休診だし年末年始近いからよけい混んでたのかも・・・
名前を呼ばれたのは11時半過ぎでした。
診察が終わって支払いして薬をもらいに薬局へ。
こちらも混んでました。薬もらって家に帰ったら途中で
車で出かける次男の姿が…
どこかにご飯食べに行ったのかなと思ったら
電話が来て「今から焼き肉食べに行こうかと思ってるんやけど行く?」
「行く」って返事したら「今から戻るわ」と
わざわざ家まで引き返してくれました。
それから一緒に焼き肉ランチしてからスーパーで買い物して帰ってきました。
帰ったら私が病院に行く前に出かけたダンナさんが帰ってきてました。
今日は夜勤です。ちなみに昨日も夜勤だったので夜勤明けでした。
「どこ行っとったんや? なんか食いに行ったんか?」って聞かれたけど
「いやいや 買い物行ってただけや」ってごまかしました(笑)
まあバレてるでしょうね(笑) 昼ご飯、食べた後ないですもん。

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1312kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
39.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.1kg
体重(kg) のグラフ
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