no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年01月23日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17021歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1.1人前） 6.4 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
もち（1人前） 564 kcal
豆乳（1人前） 114 kcal
たくあん（0.4人前） 20.5 kcal
10時
かんころ餅（0.1人前） 44.6 kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
もち（1人前） 141 kcal
片山食品 みそかつお（0.3人前） 31.2 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
たくあん（0.2人前） 10.2 kcal
おでん（さつまあげ）（1人前） 83 kcal
サークルK サンクス おでん　こんにゃく（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
14時
チロルチョコ チロル　きなこもち（1人前） 31 kcal
15時
メイホウフーヅ 栗どら（0.6人前） 123 kcal
19時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
サンマの南蛮漬け（0.5人前） 56.9 kcal
かつお（1人前） 165 kcal
ローソン おでん（こんにゃく）（1人前） 9 kcal
セブンイレブン おでん　玉子（1人前） 77 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
ローソン おでん（厚あげ）（0.5人前） 67 kcal
オリジン弁当 おでん　ちくわ（1人前） 59 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
  2532 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE