no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月29日（月）

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鼻
眼

喉
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
敷島 全粒粉食パン（1人前） 162 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
焼きそば（0.5人前） 218 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（5人前） 447 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
山崎 白あんぱん（1人前） 318 kcal
タカキベーカリー 全粒粉レーズンロール（2人前） 238 kcal
  2827 kcal
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