さて2月…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月01日(木)

さて2月…→

< 一億総某都知事化…...  | さあて確定申告だ…... >
【朝ごはん】
367.6kcal
【昼ごはん】
446kcal
【晩ごはん】
626kcal           
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 確定申告もしなきゃならないし、月末には誕生日があるし…
いよいよ古希ですよ…
もう古希という響きを聴くと「後何年生きるのかなぁ~」って思います。
元々長生き願望は無いので、いつでも良いんだけど、とりあえず少しだけ田舎暮らしを楽しみたいなと…
欲を言えばそれくらいでしょうか…
後は特にないです。
プラモデルは…作れたらで良いし…
何しろ老眼が進んじゃって(^^;
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 今まで3.11支援の「東北の物産を買おうキャンペーン!」を2011からやって来ましたが
その後もいろんな場所で地震が起こり今は能登半島が大変な事になっております。
岩手は復興も進み落ち着いてきたかと思うので、ひとまず2月をもってキャンペーン終了といたします。
長い間ありがとうございました。m(_ _)m
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【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
103mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1439kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(0.993人前) 234 kcal
神戸物産 ファンファンシィージン(1人前) 23.1 kcal
谷口醸造 万里風味(1人前) 19.5 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.15人前) --- kcal
12時
ニッド 汁なし担々麺(1人前) 385 kcal
味の素 クノール 3種のチーズ ほうれん草のポタージュ(1人前) 61 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
18時
炊き込み御飯(1人前) 317 kcal
寄せ鍋(1人前) 309 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) --- kcal
  1439 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2024/02/01 12:59
早速税務署からなんか納税の書類来てましたよ
ほんとこの時期になると払うものばっかり!
こんなに税金納めてるのに国はなんかしてくれるのか?と
毎年ブツブツ言いながら払ってます(笑)
 みたお 2024/02/01 18:41
>早速税務署からなんか納税の書類来てましたよ
本当に…取るのは早いんですよ…
取るのは早く、払うのは遅く!
多分、ヤツらの裏の合言葉なんでしょ(▼_▼メ
>国はなんかしてくれるのか?
悪い議員がちょろまかしてますがな…(ーー;
庶民の生活なんぞ知る由もない人間が国を動かしてるんですから仕方ないですよ…
三流国家だし。
manakei 2024/02/01 14:07
もう30年近く税務関係に関しては会社と個人のものまで税理士さんがやってくれています。
お金もかかるし自分でやりたいのですが、税理士さんがやってくれているから税務調査が入らないのかな?と思うとなかなか決断ができません。
 みたお 2024/02/01 18:47
そうそう、ウチも会社やってた時は税理士が入ってましたよ。
今は個人事業主的な事でやってますが、コロナから税金はほぼ毎年戻って来ますよ…
ジジイは貧乏だから仕方ないんです…
なのに少ない年金から容赦なく介護保険と言いながら搾取されてますよ。
搾取の額が年々上がって行く…
死ぬまで働かせて貧乏人からガンガン吸い取って、国会議員はちょろまかして金を貯め込む…
さすが三流国ですよ!
打ち水 2024/02/02 07:37
年金から介護保険料を引くようですね、私は年金から引かれるまでの間は、口座から引かれる
役所都合でいかにでも引いてやろうとしていますね
 みたお 2024/02/02 08:58
強制的に引かれる訳だから、使わないで死んじまったら国が丸儲け!
やり方が汚いですよ…
結局の所明らかな搾取ですから。
ま、国によるカツアゲでしょうね。
少なくとも本人の意思確認してから引き落とせや!
って思いますよね!
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