no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月04日（日）

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酷いすべてが
眼
左鼻顔痛い
鼻づまり
ガス多い 夜、少し便
食べ過ぎ
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
敷島 全粒粉食パン（3人前） 486 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
スモーク（1人前） 105 kcal
ソントン ブルーベリージャム（1人前） 49 kcal
コーヒー（2人前） 102 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（3人前） 268 kcal
Azumi ぜんざい（1人前） 97 kcal
セブンイレブン あんまん（つぶあん）（2人前） 550 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（3人前） 66 kcal
21時
味噌汁（1人前） 208 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（5人前） 447 kcal
  2869 kcal
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