2/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月10日（土）

2/10
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ゴルフ（太田市）
反省会

【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
14809歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
鮭おにぎり（0.8人前） 220 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
キリンビール ビール（2人前） 220 kcal
麻婆豆腐（0.4人前） 120 kcal
ニラレバ炒め（0.3人前） 111 kcal
あんかけ焼きそば（0.3人前） 167 kcal
中華スープ（0.5人前） 65.5 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
  1756 kcal
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