2/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月27日（火）

2/27
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ＡＭ休み
テレワーク

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2384歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
グリコ プッチンプリン　78g（1人前） 112 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
いちご（3人前） 30.6 kcal
つけ麺（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.4人前） 151 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
しゃぶしゃぶ（0.8人前） 319 kcal
カツオ（1人前） 38.8 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
いちご（3人前） 30.6 kcal
  1832 kcal
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