no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月18日（月）

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昨晩からガスが多い！臭い！
10時過ぎの2回目の排便でガス収まる、便秘だったのだろう
鼻
眼

強風、冬に！

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（2人前） 470 kcal
セブンイレブン たまご（1人前） 87 kcal
コーヒー（2人前） 102 kcal
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
14時
大塚食品 ボンカレー 中辛（1人前） 167 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
冷奴（2人前） 166 kcal
19時
バナナ（2人前） 120 kcal
キウイフルーツ（2人前） 106 kcal
トップバリュ グラノーラ（2人前） 660 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（2人前） 20 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
  3280 kcal
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