no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月14日（日）

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寝付けず、悪夢？
寝不足なのになぜか調子がいい
朝一でトイレ
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1.5人前） 522 kcal
Pasco レーズンブレッド（1人前） 179 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
コーヒー（2人前） 102 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サーモンソテー（3人前） 319 kcal
クノール 中華スープ（1人前） 23 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1760 kcal
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