no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月12日（金）

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花巻に
汗だく
鼻水
夜に身体痒い
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
188分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
Pasco レーズンブレッド（1人前） 179 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
虎屋 最中 弥栄 1個/43g（1人前） 126 kcal
グリコ カレー職人 中辛 200g（1.5人前） 233 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
玉ねぎの味噌汁（1人前） 48.9 kcal
ベーグル＆ベーグル 全粒粉（4人前） 456 kcal
22時
キリンビバレッジ バンホーテン ミルクココア 250ml（3人前） 398 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2786 kcal
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