no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月11日（木）

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便秘
寒気
午後ガス多い

鼻

ハロワに
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ぶどうぱん [袋] 1個（1人前） --- kcal
ヨーグルト無脂肪（3人前） 147 kcal
森永乳業 低脂肪牛乳（2人前） 184 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
Pasco レーズンブレッド（2人前） 358 kcal
ケロッグ オールブラン　（4人前） 896 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
18時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 202 kcal
玉ねぎの味噌汁（1人前） 48.9 kcal
  2037 kcal
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