Reケンさん
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1973年生(男性)
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最新の記録ノート
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24年04月17日（水）
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【朝ごはん】
セブンイレブン
・ゆで卵２個
・缶コーヒーブラック
・綾鷹
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
ご飯
・白米
・もち麦
サラダ
・きゅうり
・豆腐
・アボカド
・貝割れ大根
・ごま
・減塩醤油
・バルサミコ酢
・レモン汁
・豆板醤
・アマニ油
味噌汁
・榎茸
・油揚げ
・じゃがいも
・減塩味噌
肉味噌納豆
・豚挽肉
・玉ねぎ
・納豆
・料理酒
・味醂
・オリゴ糖
・オリーブ油
・減塩味噌
炒め物
・ブロッコリー
・卵
・オリーブ油
・塩
・胡椒
飲み物
・純りんご酢
・炭酸水
【夜食】
【今日の感想】
教習所でキャンセル待ちが成功し２時間分の技能を行う
１つ１つ意識をもって丁寧に進めることができ、良い感じで終えることができた
まだまだ安定感は足りないが、この気持ちを継続して行こうと思う
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| 【記録グラフ】 |
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