5/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月10日（金）

5/10
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【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3488歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
炭酸水（1人前） --- kcal
わらび（1人前） 72.7 kcal
ローソン いかソーメン（0.5人前） 81.5 kcal
亀田製菓 柿の種（0.2人前） 41.8 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
つぶ貝（1人前） 43 kcal
  1563 kcal
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