「カラー判断ゲーム」 ～PONPYさんの記録ノート

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PONPYさんの2008年01月の記録ノート

やっぱり生理の影響だった。

 01月31日（木）
昨日の頭痛はこの前触れでした。
どうして素直に生理が来ないのかなぁ?　必ず痛みが伴う・・・

今日は長男が学校を休んでます。「体がだるい・・・」って・・・
最近、部活(野球部)の練習で走ることが多いのに、その後で青年団の走り込みでまた走ってるので
疲れが出てきたのかな? ...
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頭痛ーい　il|liズゥ―(´ﾟωﾟ｀)―ンil|li

 01月30日（水）
今日は朝から頭が痛かった。
生理が近いのかな?　風邪ひいたかな?
なので朝からテンション低かった。
頭痛薬飲んだけどなんか頭がズキズキしてた。でも昼から用事があって出かけたけど
ずーっとズキズキで家に帰ってから寝たら少しましになった。
二男もウチに友達を連れて来てたけど、みんな気を使って静かにしてくれてた。
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ε-(・´д｀・)ﾊｧ…

 01月29日（火）
最近、食事ノートつけてるのですがカロリーがオーバーする日が続いてる。
あらためて普段食べているものがカロリー高めだったことに気づいた。
ついつい子供や旦那の好きな物をと思って作っていたけど、ちょっと私だけでも
カロリー控えめのおかずにしたほうがいいのかな?
子供や旦那は学校や仕事で体動かすことができるし、私みたいに太めじゃないし
消化できてるんだと思うけど・・・
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大阪府知事選・・・

 01月28日（月）
今朝、テレビを見たらやっぱり弁護士でタレントの橋下徹さんが当選していた。
「やっぱりなー」って思った。昨日のインターネットのニュースで当選確実って出てたから・・・
私と同い年の府知事さんが誕生しました。
これから大阪府はどうなるのかな?
いい方向に向かうといいなー
...
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今日は二男の誕生日。

 01月27日（日）
なのです。11歳になりました。この11年間、長男とダブルの子育てだったので大変でしたが
あっというまに過ぎてしまったかな?　
私に頼ることが多かった息子ですが、どんどん長男と同じように成長してくれています。
生意気な口をたたく時もありますが、それも親離れをしていく過程なのだと思って、甘えてくる間は
いっぱい抱っこしてあげたいと思います。
...
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夫婦ふたりで・・・

 01月26日（土）
朝から仲良く整骨院に行ってきました。
旦那が2週間前ぐらいから左耳の下あたりが痛み出したのですが、
今度は右のあごが痛くなり出して固い物が噛みにくくなってきました。
歯には見た感じ異常がなかったので、整骨院に行って診てもらうことにしました。
私もついでに腰と肩をマッサージしてもらいました。
旦那の体をマッサージしながら先生いわく、 ...
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今日から・・・

 01月25日（金）
ダイエットドリンクを使ったダイエットを始めます。
昨日、DHCから届きました。　朝は食べてしまったので昼はドリンクにしてみよう。
効果あるのかなぁー　でも今のままでは体に負担がかかるし、高脂血症も治らないと思うし・・・
何よりサイズを気にしないで好きなデザインの服を着ておしゃれしたいし・・・
よーしっ!　頑張るぞーっ　健康的に痩せるぞーっ
...
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食事ノートをつけてみて・・・

 01月24日（木）
昨日から食事ノートをつけてみて気がついたことがあります。
朝の食事から夜の食事まで記録してみて、カロリーオーバーしていたってこと・・・
今まで家事や買い物で運動するだけで特に運動していなかった。なのによけいなカロリー摂取していたんだなぁって
思いました。

これから毎日食事ノートを続けてみて自分の食べている物でどれだけカロリーを摂取しているか ...
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あれっ　変わってるー

 01月23日（水）
ここに来てびっくり　あれっ変わってるー

最近早く寝るようになって体が楽になってきました。そして初めて空を飛んでいる夢を見ました。
町の景色が小さく見えてとても気持ちよかったです。

今日は朝から雨です。関東は雪なのに・・・ ...
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一大決心!

 01月22日（火）
わたくし、ぽんぴ~は本日一大決心を致しました。
それは、ダイエットをもっと頑張る!です。
今までは、お菓子類をやめていただけだったのですが、
そんなに体重は変わることなくグラムが増減して一喜一憂していてはいけないと思い決心しました。

今日DHCの「プロテインダイエット」(CMで叶美香さんが宣伝してるやつです)を1箱だけ注文しました。 ...
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やばかったー

 01月21日（月）
昨日の夜は旦那が帰ってきてから大変でした。
夕方まで子供たちが旦那のパソコンと家のパソコンを占領していました。
晩ご飯を食べるからと止めさせてしばらくやっていなかったのですが、旦那が帰ってきてインターネットに接続しようとしたらつながらないっ!
何度やってもつながらず、とうとう旦那はキレてしまいました　ﾃﾒｪ(怒▼ω▼)
危険を察知した子供たちはその間、そそくさと自分の部屋に避難していたので...
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眠たいのにぃー

 01月20日（日）
今日も旦那は6時出勤で仕事に行ってしまいました。
休日だというのに土日仕事でかわいそうー(ノ I `。)ｳｩ...
でも来月のお給料、休日出勤がついて少し多めかもウフッ。

んで、9時から二男がソフトの練習があるので、1時間前に起きようと目覚ましをまたセットし直して寝ました。
でも結局起こしても「頭が痛いから休むー」と言って行きませんでした。だったらもっと遅くまで寝れたじゃーん。
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やっと来れたー

 01月19日（土）
今日は朝からずーっと子どもたちがパソコンを占領していたので、なかなかここに来れませんでした。

・・・といっても何も書くことがないので終わります。
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つかれた。

 01月18日（金）
昨日は長男の用事で、バタバタとあっちこっち出かけていたので記録だけでした。

昨日は昼から近所に住んでいる友達とウチでお茶しながら
しゃべっていました。
お互い兄弟が同学年(友達は上が男で下が女、ウチは両方男)
ということもあり仲良くさせてもらってます。 ...
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no title

 01月17日（木）
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あれっ?

 01月16日（水）
おととい、旦那とケンカして口も聞くもんかと思っていたのですが、いつのまにか普通に会話してました。
早く帰ってきたので「今から病院行こ。」って言ったら
「次の土曜日に行く。」というのでそうすることにしました。
そして食事の時、長男のご飯の食べ方が気になったので注意しました。
「普段からそんな食べ方してたら彼女の家に遊びに行った時に相手の親がいい気持ちせえへんよ。」って・・・
そしたらなぜか...
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ひさびさのケンカ。

 01月15日（火）
昨日の夜、旦那とケンカした。
原因は旦那のこと。　
何日か前から左耳の下あたりが痛いらしく、口を開けると痛みが走るらしい。どこの科にかかればいいかという話をしていたのですが、わたしもなったことがないのでわからず、もしかしたら「顎関節症」とかじゃないかと思い、医学のサイトとか見たけどよくわからないので、耳や喉に近い場所だし「耳鼻咽喉科に行ったら?」って言ったんです。
もともと病院にかかるのが嫌...
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はぁー　やれやれ

 01月14日（月）
今日は3連休最終日。
昨日の男ばかりのにぎやかさと違い今日は静かです。
二男は昨日一緒に遊んだ友達と今日も遊ぶ約束をしていたみたいで出かけて行きました。
長男は自室で一人ゲームをしているようです。
そして2連チャンで仕事だった旦那が今日は家にいます。
...
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予知夢???

 01月13日（日）
今朝、目覚ましのアラームが鳴る直前に見た夢の話。
寝ていたら、なんだか外が騒がしいなーと思ってカーテンを
開けたら、ウチの家の前の駐車場に3台の青い大型バスが止まっていた。
周りにはたくさんの園児たちがいて、どこかに出かけるみたいだった。
「ウチの家の前はいつから幼稚園になったんだぁ?」
1台、2台とバスが出て行き、私はその子どもたちに手を振っていた。 ...
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今日も雨。

 01月12日（土）
昨日の昼から降り出した雨が朝まで降り続いてます。
今日は旦那が6:00出勤だったので5:40に起きてお弁当を作り旦那を送り出してからまた二度寝。
でも・・・廃品回収車の回収を知らせるスピーカーからの声で目が覚めてしまった。
「あっ　そうだ!　今日は廃品回収の日だった」
慌てて新聞やらダンボールやらを玄関先に出した。
今日は10:00から中学校のPTA実行委員会の日。
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びっくりしたー

 01月11日（金）
今朝見た夢の話。

鏡を見ていたら、なんと私の顔がぱんぱんに腫れていて

何かの病気にかかってしまう夢でした。
...
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あー　のんびり

 01月10日（木）
今日から二男も給食が始まり、元の生活に戻りました。
はー　これから自分の時間が増えるー

腰痛も楽になったし、よかったよかった(*´∀｀)

今日は昼から友達の家でお茶しながらおしゃべりしてきます。 ...
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気持ちよかったぁ

 01月09日（水）
昨日の午前中、腰痛が気になったので久々に前に通院していた整骨院に行くことにしました。

一昨年の秋に初めてぎっくり腰になってからしばらく通っていたのですが、痛みも治まったので行ってなかったんです。
・・・でその整骨院に行ったら、なんと∑(*ﾟｪﾟ*)
整骨院が無くなっていて、新しい整骨院が入っていました。
...
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えらいこっちゃー　ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!

 01月08日（火）
昨日、大阪に住んでいる旦那の叔父さんに電話していたら
話がとんでもない方向に行ってしまいました。

今年の春から長男が中3になるっていう話をしていたんです。
そしたら、来年の高校受験で合格(ただし公立高校)したら
合格祝いにパソコンをプレゼントすると言うのです。 ...
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雨が降ってます。

 01月07日（月）
今日は雨です。寒いです。
・・・なのに、今朝汗だくで目が覚めました。
汗だくになるような夢は見ていないのになぜ(´-ω-｀)ｳｰﾝ...
最近、寝る前に紅茶を飲むようになりました。
紅茶は体を温めるというので・・・
おかげでぽかぽか状態のまま眠れるようになりました。 ...
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はぁー

 01月06日（日）
今日はゆっくり寝たかったのに、長男が部活なので朝8時に起こしたのに、長男は眠たいからと部活を休んでしまいました。

始業式まであともう少し・・・

今日も二男の書き初めの宿題をやいやい言いながらさせて
その横で旦那が筆でいたずらして二男の顔に書くのでしまいには泣き出すし、なだめるのが大変でした。 ...
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今日も・・・

 01月05日（土）
旦那は仕事に行きました。

今日は朝5:30に起きてお弁当作って送り出し、また8:00まで二度寝。

長男が今年初めての部活に行きました。朝からユニホームの
靴下止めの片方が見つからなくて、探し回っていたけど見つからなくて、もしかして洗濯機の裏に落ちてるかもと思い調べてみたら、やっぱり落ちていました。 ...
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今日から・・・

 01月04日（金）
旦那は仕事始め。それも朝5:40に仕事に行くと言うので、
私も5:15に起きて、お弁当作って送り出してから二度寝。
今日から始まる『ちりとてちん』のために8:00に起きました。

昨日は毎年恒例の初詣に近所の八幡宮に行って来ました。
おみくじは『小吉』まあまあかな・・・ ...
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遅くなりましたが・・・

 01月03日（木）
皆様、明けましておめでとうございます。
＿|￣|○))今年も宜しくお願いします ((○|￣|＿

昨日、鳥取から帰ってまいりましたぁ。

結局、去年最後に書いた日記の日の夜に出発しました。 ...
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