「運動の記録」「闘病の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」 ～TORIさんの記録ノート

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TORIさんの2009年01月の記録ノート

健康日記

 01月20日（火）
【今日のできごと】
曇り、少し暖かい日より
※メモワールわしお
※砂川市立病院　泌尿器科　膀胱検査8：30～

【今日の感想】 ...
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健康日記

 01月19日（月）
【今日のできごと】
※メモワールわしお
【今日の感想】
夜9：00ごろ血圧上がる。
150から170になり。下げる薬アダラート飲む。
10：30ごろ下がり、寝る。 ...
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健康日記

 01月18日（日）
【今日のできごと】
晴れ。10cm、除雪
※メモワールわしお
※知加子、美沙子帰る。
【今日の感想】
疲れで、ねるまえ腰脚シップする。 ...
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健康日記

 01月17日（土）
【今日のできごと】
降雪5cm、除雪
※メモワールわいお
※知加子・美沙子来る
※岸本内科胃腸器科クリニック
【今日の感想】 ...
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健康日記

 01月16日（金）
【今日のできごと】
雪・10cm除雪
町立リハリビ
【今日の感想】
今日も朝から除雪・・うんざり
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健康日記

 01月15日（木）
【今日のできごと】
雪後吹雪　除雪融雪溝入れ
医療費確定申告用チェック
【今日の感想】
25cmの除雪で疲れた。
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健康日記

 01月14日（水）
【今日のできごと】
※天候が朝からふぶき・・除雪に明け暮れる。
※確定申告医療費・・チェック

【今日の感想】
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健康日記

 01月13日（火）
【今日のできごと】
※メモワールわしお　告別
※森下あんま
【今日の感想】
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健康日記

 01月12日（月）
【今日のできごと】
※メモワールわしお　通夜
※森下あんま
【今日の感想】
非常に体が軽い。
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健康日記

 01月11日（日）
【今日のできごと】
※メモワールわしお　告別
※真井一家帰る。
※森下あんま
【今日の感想】
血圧平均130代に落ちる。 ...
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健康日記

 01月10日（土）
【今日のできごと】
※メモワールわしお　通夜
※大井内科循環器科・・心電図測定・・特に異常なし
※血圧少し下がる。
【今日の感想】
あまり気にしないほうが良いかと。
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健康日記

 01月09日（金）
【今日のできごと】
メモワールわしお　告別式
※砂川市立病院・・腎臓のCT検査
美代子からコーヒー送ってくる。
【今日の感想】
CT検査は結果心配したが、異常は見つからず。 ...
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健康日記

 01月08日（木）
【今日のできごと】
※メモワールわしお　お通夜
【今日の感想】
相変わらず血圧高い・・・尿が濃い
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健康日記

 01月07日（水）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
【運動した時間】
　10分
【今日の感想】
　どうも朝血圧が高い、150～160 ...
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健康日記

 01月06日（火）
【今日のできごと】
年金の件保険事務所・・・繰り下げ受け取り手続き
【今日の感想】
相変わらず、対応は良くない。
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健康日記

 01月04日（日）
【今日やった運動】
ストレッチ：あり
【運動した時間】
　１０分
【今日の感想】
　子供たち帰る。 ...
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健康日記

 01月02日（金）
【今日やった運動】
　ストレッチ：あり
【運動した時間】
　10分
【今日の感想】
　岩見沢でデパート買い物 ...
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健康日記

 01月01日（木）
【今日やった運動】
　元旦すべて中止
　気温-1℃～+４℃　暖かい年明け

【今日の感想】
　子供達みんな集まっての正月、今年は１２月１０日生まれの芽唯ちゃんが増えて ...
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