「禁煙」「節煙」「マラソンタイム」「ワイン」「外食」 ～lalalarunさんの記録ノート

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lalalarunさんの2010年05月の記録ノート

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 05月31日（月）
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 05月30日（日）
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 05月29日（土）
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 05月28日（金）
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 05月27日（木）
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ふた七日

 05月26日（水）
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ハオハオ

 05月25日（火）
ﾊｵﾊｵ（好好）って心の中で呟くと
楽しい時はそれが増幅され、辛い時はそれが減少するらしい。
やってみよっと。ハオハオ★
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弱音

 05月24日（月）
以前は、自分で作った低カロリーお菓子などを作って体重をコントロールしていたが、
今は、お供えのお菓子のおすそわけを食べたり、脂っこいものをガンガン食べたりしても、どんどん体重が減ってる。

ついこないだまで体重の増減に一喜一憂していたけど
今のこの状況ではあんまり素直に喜べない。
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 05月23日（日）
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 05月22日（土）
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まだ昨日のことのように

 05月21日（金）
時間の感覚が麻痺してる。
普段と同じ行動を取ろうと努力すればするほど
頭の感覚は麻痺してくる。

兄の軌跡がネットにないか調べてみたら。
多分、兄らしき人物が、本名でこのカラダカラに存在した。 ...
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 05月16日（日）
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決して一生忘れてはいけない日

 05月15日（土）
早朝に、父から電話で起こされる。
兄が昨日亡くなったと・・・・・
若すぎる。
私が帰国してから、兄は一度、もう一人の兄もいれて三人でゆっくり会って話をしようか
なんて、これまで言ったこともないような事をメールくれていた。
嬉しかったけれど、気恥ずかしいのもあり、また兄も大変そうなので ...
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×　Suntory ワイン専科

 05月14日（金）
今日買った、ワイン専科の赤、超・不味い。
香りは良いけど、舌に残る酸味が苦手。
忘れた頃に買わないように注意しようっと。


人間ドック結果 ...
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ステロイド経過

 05月13日（木）
昨晩のみ塗布して今朝も肌はすこぶる調子が良い。
赤みは、ほぼ完璧に引いている。
吹き出物の赤みでさえ、少し引いてきている。

サリチル酸（ウレパールクリーム10%）による効果の実感は
肌全体の柔らかさが増している。 ...
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ステロイド経過

 05月12日（水）
今朝起きると、すっかり赤みとかゆみが消えている。
ほんと見た目には劇的に治ってるって感じ。
調べると、そもそもステロイドには、炎症を抑えるのみで、トラブルの元を改善する力はないらしい。
肌本来の治癒力が戻るまで、炎症を抑える事で、できるだけトラブルが進行するのを防ぐのみで
つまり一時的な痛み止めみたいなもんだ。
軽く水ですすぐ程度にして、少し肌に薬剤を残す感じで様子を見るが変化・トラブルなし。
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やむを得ずステロイド復活

 05月11日（火）
　★キンダベート軟膏0.05%　

昨晩、塗らずに寝たら、赤みが少し復活してる。やや痒い。
再度、今朝塗った後、昼から出かける予定だったのでぬるま湯ですすいだら
30分位してから除々にかゆみが復活。
使うと劇的に赤み・かゆみは治まるが使用をやめると復活ってのはステロイドの反応みたい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ...
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お薬３日目　塗り薬のステロイドの副作用が出たようです。

 05月10日（月）
　～服用品の経過～

★ヨクイニンエキス錠
　⇒肌荒れ・イボ改善の漢方だが、アットコスメの口コミではうるおい感アップなど
　　すこぶる良い感じだが三日でそれがわかるハズもなし。
　　口コミでの副作用は下痢。しかし私の場合、便秘気味のような腹痛と下腹部のハリ。 ...
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美肌の為に昨日より服用スタート

 05月09日（日）
肌の調子がまだ芳しくないので
昨日、皮膚科へいってきたが。
投薬は必要なかったのだけど
無理やり？お願いして、以前から気になっていた
ヨクイニン（ハト麦）を貰ってきた。
...
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ステロイド初日

 05月08日（土）
皮膚科に行く。

最高　101㎜Hg
最低　59mmHg
脈拍数　54bpm
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 05月07日（金）
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 05月06日（木）
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 05月05日（水）
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 05月04日（火）
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 05月03日（月）
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 05月02日（日）
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 05月01日（土）
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