「通常日記」 ～団塊修ちゃんさんの記録ノート

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団塊修ちゃんさんの2010年06月の記録ノート

心臓ＣＴ結果良好

 06月30日（水）
今朝も曇り。時折雨がパラつく。
惜敗したのね・・・
ＴＶ観戦で夜更かししたせいか、人が少ない。

なぜか体重増える・・・呑みのツケが日を置いて出てくるのか？
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宴会の影響なし

 06月29日（火）
今朝は曇り。途中から雨、かまわず完歩。蒸し暑く汗びっしょり。

夕べの歓迎会の影響なし。〆の炭水化物食べなかったから？

トーナメント初戦、勝ち抜けるか？明日の朝の診察に備えるためTV観戦はパス。
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体重戻る。

 06月28日（月）
曇り。汗びっしょり。
体重戻る。
夜は歓迎会。
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来年は福島か？

 06月27日（日）
今回の旅行は、男性８人、女性１１人。
男性は、６０台＊２、５０台＊３人、３０台＊３人（うたち独身２名）
女性は、４０台＊３人、３０台＊６人、２０台＊２人。（うち独身８人）
楽しかった！
来年は福島にするか・・・
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舘山寺温泉へ

 06月26日（土）
今朝は曇り。蒸し暑く汗びっしょり。
体重横這い。

今日明日は、昔のプロジェクトの仲間達と恒例の旅行で浜松の舘山寺温泉他へ。
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体重急降下

 06月25日（金）
今朝は薄曇り。定刻に起きてすぐＴＶをつける。後半１０分経過して２－０で勝っている！
安心してウォークへ出発。途中、駒大の野球部寮から歓声が、勝ったのね！
今朝は心なしかウォーク・ジョグの人が少ない、ＴＶ観戦か・・・

おぉー！体重急降下。
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呑みたくないと言うわけにも行かず

 06月24日（木）
今朝は曇り、少し風があり、そんなに暑くなかったが汗は結構出た。

新しい会社に出社。早速会議・・・

来週の予定（歓迎会という飲み会）が入る。月と火。金に出張・・・
検査前の大事な週と言うのに。でも断れない（泣） ...
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また送別会

 06月23日（水）
朝は雨。
正式退社の日。送別会。花束３ついただく。
返りが遅くカラダカラにたどり着けず。
記憶の空白なく帰宅。
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鰻登りと泣きべそ唐獅子

 06月22日（火）
今朝も曇り。汗ビッショリ。
覚悟はしていたけど、体重アップ。週初から１．７キロアップ・・・

今夜もプチお別れ会。今週は仕方ないか、これも義理と人情・・・

記憶の空白無しで帰宅しましたが、眠いので、引き続き、訪問・コメ返しは中止。 ...
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なんでこうなるの？

 06月21日（月）
今朝は曇り、昨日同様蒸し暑い。汗びっしょり。
帽子やシャツから汗がポタポタ、まさに水も滴るいい男！
なんて喜んで体重計に・・・なんですかこの結果！
特に思い当たる節もないのに１．２キロアップ！
朝ウォークの汗で体重が減少するわけではないとえうのは実感できました。
他にどんな原因が？？？ ...
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体重急降下の原因は

 06月20日（日）
今朝は曇り。蒸し暑い。汗びっしょり。
体重急降下！夕べも呑んでるのに、なぜ？
①朝のウォークの発汗が多い。
②昨日の強制減量の効果が残っている。
③前週の４連続休肝日の効果が残っている。
④同居人が体調不良で夕べの肴が豪華でなかった。 ...
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たった一夜の過ち

 06月19日（土）
今朝は雨。ウォーク断念
日中はあがるようだから、同居人は料理講習会で不在だから、
散髪後に昼食食べに行きがてら歩いてみよう。

昨日は、私の後任者の後任者も決まって挨拶に来た。
打ち合わせ後、呑む。 ...
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呑んだ

 06月18日（金）
曇り、暑い、汗ぐっしょり
外呑み
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肉感的になったね

 06月17日（木）
今朝は薄曇り。蒸し暑い、汗たっぷり。
体重、許容上限値以下にまで戻る。

同居人が弁当づくりしている後ろ姿を見ながら朝食。
おっ、今年初めてのノースリーブ・・・
「肉付きが良くなったね、もとい、肉感的になったね」 ...
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選挙掲示板が

 06月16日（水）
雨の予報だったので、携帯振動目覚ましを１Ｈ遅らした。
起きてみたら、雨模様だったけど、無理すれば歩けたなぁー・・・
体重、横這い。歩いていないせいか？

今日は暑かった。
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ブルーな気分

 06月15日（火）
今朝は晴れ。お日様が眩しい。汗たっぷり。
体重、増えるかと思ったが、少しダウン。ウォークのせいもあるか？

会社転籍、正式内示。２４日とのこと。
色々あって直前までオープンに出来ないので、送別会もなし？
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禁欲モード

 06月14日（月）
今朝は雨。
ようやく梅雨入り。

呑んだ影響は二日かけて出てくる・・・土日と呑んでるから、明日も体重アップ？

これから送別会、職場旅行など控えているので、７月はじめの検査に備えて何もないときは禁欲。 ...
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またしても記憶の空白が

 06月13日（日）
今朝はちゃんと定刻に起床。曇り。
体重１キロアップ・・・１キロで済んだと言うべきか。

６月１３日は冠動脈バイパス手術記念日（２周年）

昨日は・・・またしても記憶の空白が・・・ ...
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連続皆勤賞達成！

 06月12日（土）
今朝は晴れ。暑い、汗ぐっしょり。
おぉー、久しぶりの６０キロ割れ！
２日連続で飲み会があったのに。
夕べの〆の焼きおにぎりを若者に譲ったからか、それとも今朝の汗のせい？

朝ウォーク、２週連続で皆勤賞！距離も平日６キロ・休日８キロの目標を達成！ ...
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花嫁のベール

 06月11日（金）
今朝は曇り。でも快適に歩く、時速６．５キロ。

体重、アップ無し（ほっ）

今夜は、昔のＰＴで一緒だった子の結婚報告会＆お祝い会
地味な子だったけど結婚して強く明るく綺麗になった。 ...
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雨上がりは爽快！

 06月10日（木）
今朝は快晴。気持ちよく歩いた。
速度も上がる、時速０．４キロ／Ｈあがって６．５キロ。

体重、許容値上限以内におさまる。しかし・・・
今日は午後から国立で会議、終了後懇親会。
またしても、体重アップの予感・・・ ...
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雨天決行しなくっちゃ！

 06月09日（水）
今朝は、はじめポツポツ、途中からやや本降り。
傘持ってウォーク。中断しようかと思ったが、続行。
来週は梅雨入りしそうだし、これからは少々の雨でも決行するようにしないと！
やはり雨天はウォーク速度が落ちる。時速にして０．３キロペースダウンだった。

今朝の体重、前夜の休肝もむなしく増えてる！ ...
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電車寒くない？

 06月08日（火）
今朝は曇り。やや蒸す。

体重増加は思ったほど無かった。

通勤電車、冷房止めてもらいたい・・・
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体重増加の予感

 06月07日（月）
今朝は薄曇り。

体重順調に下がってきたので、６０キロアンダーと期待したが、逆にアップ！

今日は手術（冠動脈バイパス）２年経過の検査。
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アヤメの代わり？

 06月06日（日）
今朝は快晴。この時期、気温は同じくらいでも日差しのあるなしで気分がずいぶん違う。
体重、ほぼ目標ラインに戻る。

今日は、恒例のアヤメ鑑賞＠明治神宮の予定だったが、情報では、今年は遅れていて、
まだ少ししか咲いていないので、パス。
同居人は天気がいいので、散策は決行したいと言うし、どこに行こう・・・ ...
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綿飴小父さん

 06月05日（土）
今朝は曇り。
夕べは結局２３時頃から降り出した。植木の水やりしなくてもよくなった。

体重、休肝３連続してようやく許容値上限にまで下がる。

今日は、同居人達がやっている子育て支援グループ主催のバザーのお手伝い。 ...
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特記事項のない日

 06月04日（金）
今朝も快晴。今年はまだカルガモの雛、見てません・・・
体重横這い。

管首相か・・・とりあえず期待してみる？

今夜も休肝日 ...
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先輩のお通夜へ

 06月03日（木）
今朝も快晴。

体重、０．５キロ戻る。

昼前に会社の連絡網で訃報が回ってくる。
退職した先輩・・・独身寮で一緒だった。 ...
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焼きうどんのせいか？

 06月02日（水）
今朝は快晴。半袖半ズボンに戻して歩く。

げっ、何この体重＆内臓脂肪レベル！！！
そういえば、夕べ連れが最後の方で頼んだげそ唐揚げと焼きうどん。美味しそうだったので、
いけないと思いつつもつい食べてしまった・・・
そのせいか？しかも、焼酎も２人で４合空けたし・・・ ...
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今夜も誘われて

 06月01日（火）
今朝は曇り。相変わらず空気はヒンヤリ。

こんやも誘われて呑む。明日から立て直さないと！
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