「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2012年02月の記録ノート

赤坂台総合公園を歩く

 02月29日（水）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
朝から雪で歩くのには不向き、午前中はパソコンのお相手をし過ごす。
午後は雪も止みお日様も出て陽ざしを強く感じるようになった。
公園に行くと雄穂へどうは除雪されていて歩くのには問題なし、また家から公園までの道もを撮んど雪が解け、何時ものシューズで歩くことが出来た。 ...
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大垈堰コースを歩く

 02月28日（火）
【今日のできごと】
大垈堰コースを歩く
【今日の感想】
風邪気味で若干価体調不良。
それでも家庭菜園の様子が気になるので、大垈堰コースを歩いてみる。
今朝の寒さから三寒四温の言葉を思い出しながら歩くが、風景は快晴のためよく見える。 ...
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赤坂台総合公園を歩く

 02月27日（月）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
今朝は寒さが戻りウオークの途中で「霜柱」を見かけた。
それでも元気を出し1時間ほど歩くと体も温まり、一日の活力がよみがえった感じがする。
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大垈堰コースを歩く

 02月26日（日）
【今日のできごと】
大垈堰コースを歩く
【今日の感想】
昨日の好天から一転して曇り空で肌寒く、春の遠いのが実感出来る。
家庭菜園の様子を見るために大垈堰コースを歩くことにしたが、家庭菜園には数日前の雨でぬかるんでいて、遠くから眺めただけだった。
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欅林経由山形神社コスを歩く

 02月25日（土）
【今日のできごと】
欅林経由山形神社コスを歩く
【今日の感想】
朝からの雨も午前中には上がり、夕方まで降る気配もなさそうてしたのでウオーキングに出かける。
気温も丁度良い状態でしたので、すこしコースを変えて歩いてみました。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月24日（金）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
朝から快晴、北風は若干或る者ものの、確実に春の気配を感じ寒さもそれほどではなく快適に歩くことが出来た。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月23日（木）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
午前中は雨のため、午後5時ころから歩き始める。
気温も上がり心地よい小春日和の中を歩くのはこの時期としては最高でした。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月22日（水）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
全国的に快晴のようですが、当地も朝から気温が上がり、1時間のウオークキングの終わるころには額も下着も汗ばみ、体感的に春を感じました。
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大垈堰コースを歩く

 02月21日（火）
【今日のできごと】
家庭菜園経由で大垈堰コースを歩く
【今日の感想】
来月半ばころにはジャガイモの種をまく予定をしているので、久しぶりに畑の様子を実に行くため、このコースを選んだ。
寒さも少しずつだが和らぎ歩くには快適と言えるのかもしれない。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月20日（月）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
寒さはあるものの、空には雲ひとつない好天で、春が足元に来ていることを予感しました。
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欅林コースを歩く

 02月19日（日）
【今日のできごと】
欅林コースを歩く
【今日の感想】
寒さは若干残っているものの好天に恵まれているので、私の好きな"欅林コース"を歩く。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月18日（土）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
寒さは相変わらず厳しい、そのうえ北風も強く歩くのが精いっぱいの状況。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月17日（金）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
今冬、もつとも厳しい寒波が来るとのことでしたが、歩くために午前8時に家を出ましたが、お日様いっぱいの好天で、多少の寒さがあったが快適に歩くことが出来た。
もしかしたら、私の聞き違いで今晩あたりに寒波が南下するのかもしれません。
ウオークの後半から強い北風が吹き始めましたので、これから寒くなるのかもしれません。
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敷島総合公園コースを歩く

 02月16日（木）
【今日のできごと】
敷島総合公園コースを歩く
【今日の感想】
当地の梅の名所、敷島総合公園コースを歩いてきました。
今日は寒さが戻りましたが、紅梅は満開、白梅は1～3分咲きと云ったところでした。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月15日（水）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
朝から雲の厚いどんよりとした天気、寒さこそひところより和らぎ。歩いているうちに汗ばむほどだ。
歩くのに辛くはないが、お日様の顔が出てほしい。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月14日（火）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
天気予報では、小雨か雪と出ていましたが、曇り空で歩くのには最適でした。
昨日、久しぶりの畑仕事をしましたが、今朝は全身の筋肉が気だるく、歩くのには差し支えありませんでしたが、ゆっくり休みたい心境です。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月13日（月）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
多少風邪気味であったが歩く。
右肩に違和感があるが、筋肉痛といった症状で、風邪をひくとよく体の節々が痛むのに似た症状だ。
何時も通りのノルマを歩く、天気はまだ晴れ間が多く歩くのには快適な状態でした。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月12日（日）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
日曜日は朝寝坊デのため、ウオークの時間も１時間遅れの午前8時30分でした。
この時間になるとお日様も高く上がり、温かい日差しを届けてくれるので、快適なあね九ことが出来た。
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貢川(くがわ)コースを歩く

 02月11日（土）
【今日のできごと】
貢川(くがわ)コースを歩く
【今日の感想】
高校時代まで住んでいたところまで歩く。
都市計画の区画整理で昔の面影は無く、当時住んでいた人もまばらで、浦島太郎の心境で。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月10日（金）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
今朝は昨日より寒く、指先も手も冷たさで痛さを感じるほどだった。
歩き始めて３０分ほど経つと日差しも出てきて快適に歩けるようになった。
但し、空気が冷たいためと思われますが、鼻水が頻繁に出るのが悩ましかった。
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大垈堰コースを歩く

 02月09日（木）
【今日のできごと】
大垈堰コースを歩く
【今日の感想】
２月に杯って初めて大垈堰コースを歩く。
昨日より少し寒さが厳しかったが、歩き始めて後半からは、体温も上がり快適に歩くことが出来た。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月08日（水）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
寒さはそれほど厳しくないが、北風が強く歩くのが大変といったところです。
日差しもあるので、風さん止んでください。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月07日（火）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
午前中雨のため、午後2時ころから歩き始める。
気温も上がり汗ばむほどだったが、快適に歩くことが出来た。
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甥の告別式のためウオークがほとんどできなかった。

 02月06日（月）
【今日のできごと】
甥の告別式のためウオークがほとんどできなかった。
【今日の感想】
妹の二男が39歳で逝去し、昨晩の通夜に続き今日は告別式ということで、ウオーキングができなかった。
午後4時には告別式なと諸々が終わりきたくしたが、今度は雨のため歩くことが出来ず残念でした。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月05日（日）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
遅い時間に家を出たので、日差しも温かく寒さを感ぜずに快適に歩くことが出来た。
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欅林コースを歩く

 02月04日（土）
【今日のできごと】
欅林コースを歩く
【今日の感想】
時間を1時間30分ずらして歩く。
このため気温も上がり指先に若干の寒さを感じるものの、総じて快適に歩くことが出来た。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月03日（金）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
今冬で最も厳しい寒さの日だと思います。
完全防備でも顔は寒さでひりひりする痛さでした。
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敷島総合公園コースを歩く

 02月02日（木）
【今日のできごと】
敷島総合公園コースを歩く
【今日の感想】
北風が強く、その上に日差しも弱いため歩くにも厳しい条件でした。
体感から見ると多分今年もっとも寒い陽になったのではないかと思います。
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赤坂台総合公園を歩く

 02月01日（水）
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
天気予報通り午前8時ころから雪が舞い始める。
お日様も雲の間から時折顔を出すが弱弱しく、気温を上げてくれるほどではなかった。
そのためか手袋をしていても指先は痛いほど冷たく、また何時もはウエアーフのフードを使わないが、今冬初めて使ったて見た。
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