～Fuseinさんの記録ノート

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Fuseinさんの2013年09月の記録ノート

0 早めに夕食を食べたのが良かった。あとワインは少なめ。

 09月30日（月）
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酒を少なめにしたら、楽だった。

 09月29日（日）
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x lunch x dinner ディナー前は会社で

 09月28日（土）
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o golf x 昼まめのスープ、夜ギョウザ、炭水化物はダメ

 09月27日（金）
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o w3 x p1

 09月26日（木）
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o p0

 09月25日（水）
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o p0 o w3 wine 0

 09月24日（火）
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o golf watching

 09月23日（月）
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x dinner

 09月21日（土）
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o golf o early dinner p 1

 09月20日（金）
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o w2 x p1

 09月19日（木）
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o p1

 09月18日（水）
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x dinner

 09月17日（火）
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o w2 x p2

 09月16日（月）
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o golf x p1

 09月15日（日）
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o p1

 09月14日（土）
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o w4 x dinner

 09月13日（金）
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x dinner 　でも節制

 09月12日（木）
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o golf x p

 09月11日（水）
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x p1

 09月10日（火）
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o p0 golf

 09月09日（月）
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o e x p1

 09月08日（日）
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x poland

 09月07日（土）
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o golf o p0

 09月04日（水）
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o golf x p1

 09月02日（月）
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x p1

 09月01日（日）
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