やまだたいちさん
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1975年生(男性) |
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やまだたいちさんの2014年03月の記録ノート
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03月14日(金) |
ずいぶんと春めいてきた、ここ東京ですが、やっぱり冬の間は代謝が悪くなっているような気がしてなりませんでした。 代謝って、若いころはあんまり気にしたことがなかったのですが、30歳を過ぎてからは、何かと体の不調であったり、太りやすかったりすることを代謝が悪いことを理由にしてきたような気がしています。
さて、代謝をあげることはもちろんなのですが、私が気になっていたのがしつこい体の冷えでした。 冬の間に... |
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