～よしよしよし4444さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>よしよしよし4444さんのトップページ>記録ノートを見る

よしよしよし4444さんの2014年04月の記録ノート

no title

 04月30日（水）
喉痛い
前日夜の過ごし方が悪かったかな・・・

喉風邪ひいたっぽい
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月29日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月28日（月）
花木と食事
最後のかすうどんが余計だったかな。。。
あとイカリング
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月27日（日）
夜お菓子とか食べ過ぎた(野菜チップス、チョコレートケーキ、ミックスナッツ、せんべい)
反省です。
といいつつ、またチョコケーキとミックスナッツを食べ過ぎてしまった・・・。
最悪・・・。
夜食は牛乳とチーズの観にしました
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月26日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月25日（金）
コメント(0)　 続きを読む

５時起きで来た

 04月24日（木）
コメント(0)　 続きを読む

寝すぎた

 04月23日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月22日（火）
コメント(0)　 続きを読む

今日は何故か疲れていた

 04月21日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月20日（日）
コメント(0)　 続きを読む

前日食べ過ぎた・・・

 04月19日（土）
朝食抜き
昼納豆ごはん＋キムチスープ
夜グレープフルーツ＋牛乳＋ヨーグルト
スイミングとランニングをサボってしまった・・・。
コメント(0)　 続きを読む

眠い

 04月18日（金）
寝た(布団に入った)のが11時50分だったせいかもしれない。
やはりもっと早くに寝よう
柴さん，綿引さんとの飲みで食べ過ぎた。
やはり意思が弱い。
明日は節制をしないといけない。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月17日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月16日（水）
医科歯科大学
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月15日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月14日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月13日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月12日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月11日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月10日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月09日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月08日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月07日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月06日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月05日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月04日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月03日（木）

コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月02日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月01日（火）
コメント(0)　 続きを読む