「運動の記録」 ～タコ君さんの記録ノート

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タコ君さんの2014年04月の記録ノート

昨日はダブルスの試合７セット

 04月30日（水）
今日は雨で運動できないからカロリー摂取に気を付けないとね！
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昨日は休肝して３駅歩いた

 04月29日（火）
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昨日はシングルス３試合

 04月27日（日）
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昨日はキャッスルカレーで夕飯は抜き

 04月25日（金）
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昨日は３キロ歩いたけど梯子酒(^_^;)

 04月24日（木）
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二日連続の休肝

 04月23日（水）
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昨日は休肝

 04月22日（火）
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昨日はテニスいっぱいやったけど飲んでしまった

 04月21日（月）
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昨夜は３軒梯子

 04月18日（金）
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昨日も飲んだがよく歩いた

 04月17日（木）
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昨夜は太郎

 04月15日（火）
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昨日はテニスして早寝

 04月13日（日）
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昨日はけっこう飲んで食ったけど歩いた

 04月12日（土）
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昨日はキャッスルカレーからのテニス

 04月11日（金）
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朝の計量

 04月06日（日）
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シングルス３試合後の計量

 04月05日（土）
相当運動したはずなのに減ってない
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昨日は朝練

 04月03日（木）
夕飯で炭水化物を控えめにしたのが良かったか？
朝と昼はパンを食べ過ぎたけどね。。。
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no title

 04月02日（水）
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昨夜は軽くみつぼ

 04月01日（火）
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